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手帳の使い方インタビュー#97 ちぽさるさん×ほぼ日手帳カズン×ダイソーのマンスリー手帳

2019 年 2 月 28 日
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ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

手帳の使い方』インタビュー第97回目はちぽさるさんです。2018年の手帳は、ほぼ日手帳カズン、ダイソーのマンスリー手帳に決めたそう。ちぽさるさんに手帳の使い方や楽しむコツなど活用法を教えていただきました♪



ちぽさるさんのプロフィール

―ちぽさるさんの自己紹介

2016年5月末から、手帳ゆる友さんに参加させて頂いています。
……が、2016年、2017年と2年続けて手術をして、手帳を書く気力がなかったのでツイートしていませんでした。

書いて描いてたくさんツイート!
そして藍玉さんの手帳インタビュー記事に参加させて頂くのが2018年の目標でした。

ちぽさるさんの『手帳の使い方』は?

―では、インタビューのスタートです。2018年の手帳は何を選びましたか?

ちぽさるさんの2018年の手帳

2018年の手帳は2種類です
・ほぼ日手帳(カズン):3,780円、Amazonで購入
・マンスリー手帳:100円、ダイソーで購入

―『ほぼ日手帳カズン』『ダイソーのマンスリー手帳』に決めた理由は?

ほぼ日カズン⇒
・手帳を開いた状態で置いても閉じない
・映画やスポーツ観戦のチケットを折らずに貼れる
・絵がたくさん描ける

ダイソーのマンスリー手帳⇒
ほぼ日は家置き用。持ち歩くスケジュール帳が欲しかったので、丁度良いサイズのものを探しました決め手は100円な事と、チップ&デールの絵が描いてあった事。チップとデール大好きです。

―過去に使ったのはどんな手帳ですか?

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

高校までは、時間割りがあったので手帳を使った記憶がありません。

専門学校の頃は、学校で配布されたシステム手帳を使っていました。
授業によっては建物が違ったり、休講になったり……。あとは検定の日程や、入社試験(面接)等の段取り……いろいろ書き込んでいました。当時は日記ではなく、主にスケジュール管理で使っていました。

会社に入社した頃は卓上カレンダーに締め日等のスケジュールを書き込んでいたので、手帳を使わない時期が何年も続きました。

2013年。会社帰りに立ち寄ったLOFTで、ほぼ日手帳に出会い、一年間日記を書いてみよう!と思いオリジナルサイズを購入しました。2013年はほぼグチ日記となってしまいましたが、かなりスッキリ!!人に言えず溜め込む性格だったので、書き出してストレス発散していました。

その後、イラストで何かを描きたい!と2014年以降ほぼ日カズンにしました。

―手帳選びで失敗したことはありますか?

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

過去の真っ白なページを見るとテンションが下がりますが、この日は何かを書く気力もなかったんだな~と前向きに思うことにしました。

指の関節のひび割れ、手荒れが酷く、ペンを持つのも痛くて辛い日もあるので「書けない時はしょうがない」と。割り切り大事。義務になってしまうと気分的につまらなくなってしまうので、ゆる~く続けられたらいいなと思っています。なので、手帳選びでの失敗はありません。


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―貴方の手帳を使う目的は何ですか?

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

使い始めの目標(目的)は
・楽しかった事を残しておきたい
・ページをめくった時にワクワクしたい
・アルバムや絵日記のような使い方
・shopカードを貼ってガイドブック風に
でした。

自己紹介の所でも少し触れましたが、2016年・2017年と手術をしたので入院時に必要な物や、その時の心境こういう時は〇〇したと書き込み、次入院した時の支え(心構え?)になるかなと。緊張するし、心配性だし……で色々書き込んでいました。

入院中は出歩けず暇なので、暇つぶしに絵を描いたりして気を紛らわせていました。次の入院時には必要以上に慌てないように。(今の所、再発はほぼないそうなのでひと安心です)

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

モヤモヤしたり、イラッとしたり、考えに行き詰まったりするので、その時の気持ちをありのままに書く日もあります。

―手帳をいつ開きますか?

書く時は大体夜寝る前、ベッドの上で開きます。どこで食べた○○美味しかったとか、夫にこんな事があったよ~と報告も兼ねています。

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

絵が描いてある方が見返した時に楽しいので、絵をメインに書いています。内緒で注文したマステの記録(支払いしてこなきゃ!や今日届いたマステ可愛い❤等も書いているので、「事後報告か!」と突っ込まれたりします(笑))。

―どんな風に手帳を使っていますか?

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

1日1ページの部分にはイラストで日記を書いています。映画やスポーツ観戦のチケットを貼ったり……。

ちぽさるさんのyear in pixels

メモページにはyear in pixelsの表を貼ってあります。

year in pixelsとは……1日ひとマス。その日の気分を色で埋めて記録していくというもの。定規でマスを書き、上部分に1~12までの月、横部分に1~31までの日付、感情の項目を決める(幸せ・普通・怒……等)。それぞれに色を割り当てる。毎日その日の気分に基づいた色でマスを塗りつぶしていくだけ!

以前、便秘がひどかったので、何かいい記録方法はないかな~とSNSを見て探しました。

ポイントは
・飽きずに続けられる事
・簡単に記録できる事
・パッと一目でわかる事

Instagramで見つけたyear in pixelsを参考にアレンジして使っています。お通じ記録をつけるようになってから、便秘に悩まなくなりました☆食事・おやつ記録もつけているので、ヨーグルト食べてないな~とか意識するようになりました。健康チェック大事!

気になった方はInstagramのタグ「year in pixels」を検索してみてください。


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―手帳に使っている主な筆記用具は何ですか?

ちぽさるさんの筆記具

・下書き用に0.9mmのシャーペン
製図用をプレゼントで貰ってから愛用しています。

・紙用マッキー
ほぼ日のトモエリバーの薄い紙に書いても裏写り気にならず、すぐに乾くのでお気に入りです。

・copic multi liner(黒0.3)
細かい字を書く時に使用しています。

・色鉛筆
絵に色を付けたい時に。multi8も愛用

―手帳のことで悩みはありますか?

マステやシール、可愛い付箋がたくさんあるので使いたい!と思いつつ……使いこなせていないので、コラージュのセンスが欲しいです。手帳ゆる友タグを覗くと色んな手帳の使い方をしている方がたくさん!見る度にワクワクしています。

―手帳を使うコツや楽しみ方はありますか?

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

ゆる~く気ままに思うままに…。
書くぞー!と気合いを入れるより、ゆる~く書く方が自分に合っている気がします。

マステを使ってカラフルに!描いてある事が大した内容でなくても気分的に違うかな~と楽しんで使っています。

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

何も書くことがなかった日は絵の練習ページにしました。

ちぽさるさんのほぼ日手帳カズン

一年を通じて自分の絵がどんな風に変わっていくのか?それを見るのも楽しみの一つです。

―ズバリ!貴方にとって手帳とは?

何でも受け止めてくれる家族のような存在です。


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**********

藍玉@小林智子の似顔絵イラスト<藍玉より>「何も書くことがなかった日は絵の練習ページにしました」とおっしゃるちぽさるさん。ちょうど私は使っているEDiTの1日1ページのことが気になっていました。何も書けなかったページがどんどん増えて焦っていたんです。そうか!“日付を気にせず書けること”を書けばいいんですね。たとえば、お気に入りのマスキングテープで埋めつくす、インクの色見本にする、付箋置き場にするなど、いろいろな案をリストアップしておこう。ちぽさるさんのように心がゆるまるイラストを目指して、私も練習しようかな~♪なんて、考えるだけでワクワクしてきます。

「手術をしたので入院時に必要な物や、その時の心境、こういう時は○○したと書き込み、次入院した時の支え(心構え?)になるかなと。緊張するし、心配性だし……で色々書き込んでいました」の言葉に胸がじーんときました。入院されたことから、未来の自分が不安にならないようにと、手帳にメッセージを残す。ちぽさるさんの包み込むようなやさしさが私にも伝わってきました。未来は楽しいことだけでなくて、恐れてしまうこともあるけれど、手帳を開けば「大丈夫!」と安心させてくれますね。

ちぽさるさん、ご回答ありがとうございました!

◆ただ今、アンケートを開催中!
貴方の選んだ2019年の手帳を教えてください。詳細はこちらから♪
>>2019年の手帳は決まりましたか?手帳アンケートにご回答ください

最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日も笑顔がひとつ増えますように。

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