エイッと、外へ飛び出そう！

思うように動けなかったり、壁が立ちはだかったりして、足踏み状態になることってありますよね。現実逃避したくなって、やらなきゃいけないことをズルズルと後回しにしてしまう。そして自己嫌悪に陥る……。マイナス思考のループです。

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奮闘する娘に自分を重ねる

大学生の娘は就活をしながら、卒論を書いて、福祉の資格の勉強もしています。なかでも卒論は手強いらしく、「卒論が進まない」と言っては、違うことをしています。

そんな姿を見かねて、「卒論だけじゃなく、やらなきゃいけない大切なことがいくつもあるんだから、今から卒業までの年間スケジュールでも立ててみれば？」と言ってみました。「うん、そうしてみる！」と素直に返事する娘が、ちょっぴりうらやましかった。

足踏み状態は娘じゃなくて、私のほう。
問題を抱えた上に新たな心配事が増えて、淡々と目の前の作業をこなしてはいるけれど、いつものように前のめりで頑張れない。そんな自分が情けなくなって、自分で自分を見放してしまいそうになりました。

自分と向き合ったのだから、行動しようよ

客観的に自分を見ると「何してるの？先に進もう！」って、言いたくなる。「そんなことはわかっている。でも、行動する意欲が湧かないんだよ」と言い返す。こういう時って素直に自分の言葉を聴けないんですよね。

しばらく自問自答して、出た結論は『もう十分に自分と向き合ったのだから、行動しようよ』ということでした。

今は、問題や悩み事があると、本にヒントを求め、本に救われることが多いです。

この夏は読書月間で、いくつもココロを立て直す本を読みました。本を読んでは自分と向き合い、感情をコントロールするようにしました。それでも「まだまだこのままでいたい」なんて、甘えてしまうんです。

今までは自分にやさしくしてきましたが、それもケースバイケースかなと。今回は十分ネットもお休みしたし、強制的に行動してみることにしました。

まずブログを復活しました。この夏は読書月間でしたを書いたときは本調子でなかったんです。

でも、ネットで人と触れ合っていくうちに、ココロを支える柱のようなものが次々と増えていきました。おかげさまで、今の私はすっかり元気です（感謝！）。

また、自分の内から外へ目を向け始めると、どんどん状況が好転してきました。問題や心配事へ前向きに取り組めるようになりました。興味のあるボランティアの講座（傾聴やゲートキーパー）を申し込むなど、今までにない行動力が湧いてきたんです。

無理をしてでも行動してみること、エイッと外へ飛び出すことも、時には必要なのですね。ココロとの付き合い方はさまざまです。

最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日も笑顔がひとつ増えますように。

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