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あけましておめでとうございます♪2018年の抱負

2018 年 1 月 7 日
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2018年の手帳

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします!2018年の抱負は決まりましたか?私は持ち歩き用の手帳に毎週書いて、抱負を忘れないようにしています。よろしかったら、みなさんの抱負も教えてくださいね♪



2017年をふと振り返る……いや、がっつり振り返りました

昨年はいろいろあり過ぎて、よく乗り越えてきたなと、自分で思うほどです。

年末年始に一年間の振り返りをしていまして、印象深い出来事や変化のきっかけ、嬉しかったこと、つらかったことなど、ピックアップして書き出しています。毎年見開き2ページで収まるのに、2017年は4ページにも渡りました。

2017年は度々、ブログの更新が止まりました。ずっとブログを休んでいた理由をお伝えしたいと思っていたのですが、書く勇気がありませんでした。ここで少し打ち明けます。

『まずは、書いてみる [時間][アイデア][やりたいこと]がどんどん湧き出すメモの習慣』(KADOKAWA)

>>本日発売です!『まずは、書いてみる [時間][アイデア][やりたいこと]がどんどん湧き出すメモの習慣』

1月に『まずは、書いてみる』を出版して、「ワークショップやイベントをやりたい!」「日本各地の手帳オフ会に参加しよう!」と手帳ライフ研究家の活動を頑張ろうと張り切っていたのです。ワクワクが抑えきれない!あれもこれもやりたいことを実現するのが楽しみでした。

ところが母の病気が発覚して、目の前が真っ暗になってしまいます。父は既に他界し、ひとりっ子の自分が全てやるしかありません。メソメソしている暇はないんだって、自分に言い聞かせました。その他にも人間不信になる出来事や頭を抱える難題も次々と起こって、暗い谷底へ引きずり込まれるような日々を送ります。

気持ちが沈んでいる状態だと、ブログ更新もできなくなります。SNSにも顔をを出せなくなかったので、「あれ?何かあったのかな?」と感じる方もいたかもしれません。何かを書かないとみんなに忘れられちゃう。でも、いくら書こうと思っても何も言葉が出ない。この焦りにも悩まされました。

また母を一人にできないため、外出できる機会が激減します。友達にも会えない。その上ブログもSNSも書けないとなると、どんどん孤独になっていく……。「私の人生って一体何だろう?」と考えるようになりました。

おい、そこまで考えこんじゃうか?と今は思うのですが、この人生を考える時間によって、人生の目的ができたのです!


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私の人生の目的は、心の中に深い幸せの根を張ること

手帳と四葉のクローバー

母のことで思い悩む日もあったけれど、家族の絆がより強まりました。理不尽なことをされて、もうメンタルがボロボロというときは、友達の励ましに助けてもらいました。

苦しい状況の中でも、見放さないで支えてくれる人達がいる。「さぁ、戻っておいで」って力強く引っ張り上げてくれる。私の人生において、何より大切なのは家族と友達だ!と改めてわかりました。

こんなときだからこそ感じるのは、自分は幸せなんだってこと。日常の中にも幸せはあちこちにある。ありがたいなって。

昔、心に傷を負ってから、ずっと人生の目的を見失ったままで、よし、頑張ろうと気合いを入れても、ふわふわと宙ぶらりんな気持ちに引き戻される。そんな毎日を過ごしていたように思います。

でも、今までとはなんか違う。今まで感じたことのない心の強さを感じるんです。

『ハーバードの人生を変える授業』タル・ベン・シャハー

>>意識を向けるものは拡大する『ハーバードの人生を変える授業』で学んだこと

心に変化をもたらした理由のひとつは、『ハーバードの人生を変える授業』を読んだことです。

「不幸な自分」ばかりに目がいくと、「幸せな自分」のときもあるってことに気がつかない。

2017年はつらいときでも「幸せな自分」に目を向けるようにしてきたから、踏ん張れた、乗り越えられた。この「幸せ」に自分を変えるヒントがあるように思えてなりません。

幸せになるための行動・思考をもつことで、不幸な自分に決別しよう。これからは幸せを軸にしていこう。私の人生の目的は「心の中に深い幸せの根を張る」に決めました。心の中に深い幸せの根を張れば、何度転んだって 起き上がり続けられます!

2017年の後半は「みんなの幸せをつくる」が目標でした。幸せをもらうばかりでなく、幸せを贈ることで、どんどん幸せの根が深くなっていくのを実感しています。引き続き、みんなと楽しんでいきます♪


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2018年の抱負は「知りたい!探りたい!」

藍玉の2018年の手帳

さて、2018年の抱負は?

知りたい!探りたい!

に決めました!手帳にこの言葉を毎週書いていきます♪

しいたけ占いによると、2018年は一つの区切りであって、新しい10年の始まりだそうです。当たってる!。

ちょうど50歳になる年でもあります。「人生も残り半分か~」と思ったら、知らないことを知っておきたい、という欲求がムクムクと湧き上がってきたんです。

  • 知りたい=好奇心
  • 探りたい=探究心

手帳も使い始めの頃は予定を書いておくだけの物でした。でも、いつの間にか楽しいと思う自分がいて、今では手帳の奥深い世界にのめりこんでいます。

知らないだけで、夢中になれるものは、まだまだたくさんあると思うのです。どんどん新しいことに触れ、ピンときたものを深く味わっていく。好奇心と探究心を持っていれば、一歩ずつ心豊かな人生に近づける、そんな気がしています。

最後に、今年も自分のために書いておきます。

私のエンジン(根っこの部分)は
『大切な誰かの役に立ちたい想い』

私のエンジンに流れるガソリンは
『ワクワクすること』

みんなでHappy-Happy-Happyの関係を目指します。

このことを忘れずに、一歩ずつ歩いていきます。
あなたにとって笑顔の一年となりますように♪

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