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無印良品の手帳の使い方(3)ウィークリーは線を引いて書く内容を分ける

無印良品の手帳の使い方(3)ウィークリーは線を引き書く内容を分ける

無印良品手帳を使いたくなった理由はいろいろあるのですが、レフト式のウィークリー(週間)で右側が方眼という点に惹かれました。今回は、私なりのウィークリーの使い方を紹介します。

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無印良品の手帳、ウィークリー(週間)の使い方

シンプル・シンプル・シンプル~な無印の手帳。自分なりの使い方をできるのが魅力です。線を引いたり、書くことを決めたりして、使いやすく工夫してみました。具体的な使い方を説明しますね。

何も書いていない状態のウィークリー

こちらは何も書いていない状態のウィークリーです。

ウィークリーはブロックを作り、書く内容を分ける

ウィークリーはブロックを作り、書く内容を分けました。A・B・C・Dはペンで線を引き、E・Fは薄く鉛筆で線を引きます。各ブロックに書いていることを簡単に説明します。

【A】のブロック
【A】には、その日の予定を書きます。横は目分量で大まかに三行に分けていて、「一段目が今日の行事」「二段目が午前の予定」「三段目が午後の予定」としています。打ち合わせなど人と会う約束は忘れないように赤字で書き、集合時間、場所、持ち物などを書きます。

【B】のブロック
【B】は当初無かったのですが、書く量が増えてしまって右側のメモのページに書ききれなくなってしまい、新たに設けたスペースです。箇条書きで、その日の出来事や感じたことなどを書いています。ここが日記帳のベースになっています。

【C】のブロック
【C】にはTodoリストを書いています。半年単位で決まった作業を一気に書き込みます。新しい作業が発生したら、その都度足していきます。終えたものは「□」を塗りつぶします。

【D】のブロック
【D】は主に健康管理です。その日の起床と就寝時間、お通じの回数、血圧、脈数、体重を書きます。また家族の予定もここに書き入れます。

【E】のブロック
【E】には今週の目標や外部からの情報の中で覚えておきたいことを書きます。たとえば本の名言やテレビで話題になっている商品、雑誌で読んだ健康方法など。

【F】のブロック
【F】は【B】に書ききれない自分の言葉を書きます。感じたこと、悩み対しての考えなど長文が多いです。

日付の左横
日付の左横は小さなスペースなのですが、頭痛で薬を飲んだときの時間や後から読み返したときにすぐ見つけたいことをメモします。

出来上がりの手帳

出来上がりの手帳はこのようになります。※まだ【B】のブロックが無い頃です。

文字でいっぱいの手帳

最近のウィークリーです。どんどん書き込む量が増えて、文字でいっぱい。

いかがでしたか?こんなウィークリーの使い方もあるよということで、手帳ライフの参考のひとつになれたら嬉しいです♪

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最後まで読んでくださってありがとうございます。
今日も笑顔がひとつ増えますように。

無印良品の手帳の使い方の記事
・1話:マンスリーでスケジュール管理をする
・2話:マンスリーが空白でスカスカで寂しいときの対策
・3話:当記事
・4話:ウィークリーを試行錯誤して変化を楽しむ

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